Досуг и активный отдых

Активный отдых . Увлекательный досуг.

SUP аренда.  Sup-серфинг на море

«ЭКО-дача»  — гостевой семейный клуб , построенный  специально для семейного отдыха с детьми. Подавая нашим детям только положительные примеры, мы пропагандируем

активный отдых

И для этого у нас в  гостевом комплексе мы постарались создать отличные условия.

Эксклюзивная услуга на побережье, которая с 2017 года доступна гостям «ЭКО-дачи»

Аренда SUP и обучение SUP serfing

У нас Вы также сможете пройти короткий курс обучения этому виду активного отдыха набирающему небывалую популярность в Европе и Америке.

Что это такое? спросят многие .

В последние годы такой вид спорта как SUP (Stand Up Paddleboard) не случайно приобретает все больше поклонников во всем мире. Доски для SUP намного шире и длиннее, чем классические доски для серфинга,что делает ее настолько устойчивой, что на ней легко сможет стоять даже полный новичок.Популярность SUP кроется в его простоте.

Во-первых: научиться комфортно стоять на доске и уверенно грести можно менее чем за пару часов !!! Это несравнимо проще, чем катание на волнах, кайт- или винд-серфинг.

Наши дети  с 9 лет встали на  SUP доску — научим и Ваших !

Во-вторых: для плавания на SUP не нужно больших волн, вернее — их не нужно вообще. Вы можете спокойно грести по любому водоему — будь то река, или спокойное морское побережье.

В-третьих: занятия на SUP очень эффективны в плане физической подготовки. При гребле на доске задействуются практически все группы мышц!!!

В SUP работает практически все тело. Активно задействуются ноги, причем как ступни ног, так и икры и большие мышцы ног, очень сильно задействуется пресс, руки, мышцы спины и шеи.

Как ни странно, SUP очень популярен среди женщин и девушек. Этому есть простое объяснение. Центр веса у женщин чуть ниже, чем у мужчин, поэтому представительницам прекрасной половины легче держать равновесие на доске и они намного быстрее обучаются SUP . ВСЕ МАМОЧКИ, обязательно попробуйте встать на доску! Вернетесь домой стройными и сильными!

В ЭКО-даче организованы прокат инвентаря и  аренда SUP досок.   Воспользуйтесь нашим предложением  и обязательно откройте  для себя этот вид спорта. Гарантируем-Вам понравится.

Катание на велосипедах 

Аренда и прокат велосипедов

одна из популярных услуг, доступных гостям «ЭКО-дачи» по предварительному заказу на этапе бронирования. Прогулки на велосипеде, как и любой активный отдых, несомненно, полезны для здоровья. Велосипед поможет укрепить мышцы ног, сбросить лишний вес и подарит заряд позитива.Польза от приятного времяпровождения, неспешно покручивая педалями, несомненно, огромная. Велосипед не только поможет в похудении, но и улучшит общее состояние здоровья, укрепит нервную систему, сохранит зрение и сделает фигуру привлекательной. Так что же такого полезного в велосипедных прогулках?
Во-первых
, велосипед укрепляет  мышцы ног. Людям, страдающим варикозом, велосипед можно прописать как основное лекарство. Дело в том, что когда мы крутим педали, кровь в венах бежит быстрее, не застаивается. Велосипед является наилучшим профилактическим средством варикозной болезни.

Во-вторых, велосипед поможет похудеть. К тому же подкачает икры ног, а красивые бедра в сочетании со слегка накачанными мышцами ног – кому такое не понравится?

Приезжайте на ЭКО-дачу! Будет интересно!